Algunos libros recomendados

 

Leer es un beneficioso ejercicio mental que favorece la concentración y previene la degeneración cognitiva.

EL MANTENIMIENTO FISICO DE LAS PERSONAS MAYORES
ISBN 9788495114686
Nº de páginas: 176 págs.
Esta obra propone un plan de actividades físicas para el mantenimiento de los mayores. Presenta diferentes programas de condición física, expresión corporal y actividades acuáticas que permiten ordenar y guiar el trabajo diario del animador. Entendiendo que la actividad física realizada habitualmente es uno de los factores.

TERCERA EDAD, ACTIVIDAD FISICA Y SALUD
ISBN 9788480191463
Nº de páginas: 318 págs.
La actividad física para la tercera edad es un tema relevante, incluso estratégico, tanto desde el punto de vista personal e individual como desde una visión global de la sociedad. Así, el hecho de que una persona adulta se plantee iniciar, continuar o potenciar una actividad física, puede suponerle por una parte un cambio.

ACTIVIDADES DE ANIMACIÓN PARA LA TERCERA EDAD
ISBN: 9788480197946
Nº de páginas: 242 págs.
En este libro se presentan propuestas concretas e innovadoras por medio de 400 fichas-acción, ilustradas con dibujos explicativos, que permiten responder a las necesidades fundamentales del mantenimiento de la autonomía motora, afectiva, cognitiva y social.

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA MEMORIA – 12ª EDICION
ISBN: 8498420571 ISBN-13: 9788498420579
Nº de páginas: 356 págs.
180 ejercicios para prevenir la pérdida de memoria o recuperarla en lo posible. El libro puede ser utilizado de forma individual o por profesionales que trabajan con personas mayores en Talleres y Programas de Entrenamiento de la Memoria.

Alimentación y nutrición para la tercera edad
ISBN: 9788479278816
Nº de páginas: 256 págs.
ANTIOXIDANTES. Guía práctica. Una valiosa guía que nos enseña a prevenir el envejecimiento y la aparición de algunas enfermedades degenerativas mediante la dieta. ¿qué son? ¿qué funciones realizan? ¿qué beneficios aportan?

CONVIVIR CON LA OSTEOPOROSIS
ISBN: 9788479038625
Nº de páginas: 104 págs.

 

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